Спидскейтинг
от англ. speedskating, которое состоит из двух
слов: speed (скорость) и skate (катание на коньках). Соответственно,
перевод звучит как скоростное катание на роликовых коньках. Спидскейтеры
переводят как скоростной бег на роликовых коньках, так как катание
звучит более обыденно, а бег - наиболее приближенно к духу соревнований.
|
Беговые роликовые коньки
по сути, конечно, это те же роликовые
коньки, но со специфическими отличиями. Прежде всего беговые роликовые
коньки отличаются от обычных меньшей массой и меньшим комфортом, меньшей
высотой ботинка роликовых коньков и большим диаметром колес. Хотя есть,
так называемые, переходные фитнес модели роликовых коньков, в которых в
той или иной мере использованы элементы беговых роликовых коньков:
аналогичный диаметр колес, такого же класса прецензионности подшипники
или более низкий ботинок.
|
Ботинок для беговых роликовых коньков
обычно сделан из прочных материалов,
по типу углепластика и карбона. Меньший комфорт связан с желанием максимально
подогнать ботинок по ноге ролекобежца, чтобы обеспечить лучшую передачу толчка
и уменьшить вес ботинка. Существует еще, так называемый, custom ботинок для
беговых роликовых коньков, который делается по точному слепку ноги. Комфорт
несколько выше и ботинок максимально подогнан по ноге, но и цена значительно
больше, от 700 - 1000 долларов.
|
Колеса для беговых роликовых коньков
прежде всего большего диаметра. Чем больше димаетр, тем
проще поддерживать высокую скорость за счет большего проката. Но в силу
технологических особенностей диаметр не может быть бесконечным. К тому же
разогнать систему с большими колесами сложнее физически. Оптимальным для
беговых роликовых коньков считается диаметр колес от 82 до 100 миллиметров.
Чтобы уменьшить общую массу, колеса делаются еще и низкопрофильными, но это
сокращает их срок эксплуатации (быстрее стираются до ступицы).
|
Подшипники для беговых роликовых коньков
отличаются более высокой прецензионностью. Для уменьшения
общей массы используются микроподшипники, но они менее долговечны. В
последнее время все более популярна керамика (керамические подшипники),
дающая прирост к скорости порядка 5-10% при прочих равных. Но и по цене
разница в 3-4 раза.
|
|
В одиночку к финишу
Периодически чередуя технику, сначала шел классикой, потом классикой с одной рукой, потом с двумя. Потом понял, что не особо эффективно, и принялся за дабл-пуш. Тут у меня открывалось периодически второе дыхание, особенно когда видел позади себя второй пак :). Время шло, километры летели, а расстояние до "Буре" все оставалось недосягаемое.
|
10 вопросов Лиге Спидскейтинга
Число участников соревнований 2005 года выросло в 2 раза (до 350 у мужчин и порядка 100 у женщин). Оформились основные команды: Омега, Форс, Аврора. К концу сезона родилась еще одна команда, которая пока остается без названия. Спорстмены стали относиться к тренировкам заметно более профессионально. Значительно выросли результаты.
|
Котярус о роликовых коньках и жизни
Да, футболки - это исключительно моя инициатива. Каждый раз получается их делать в разных местах. С одной стороны, популяризируют массовые катания, с другой стороны, сами по себе прикольные :). По поводу окупаемости этой идеи - я думаю, знающим людям не сложно подсчитать, что оно выходит в итоге в 0 +/-.
|
Спидскейтеры : Мария Кирюшкина
Сова Белая Полярная. Полярная или белая сова не похожа ни на одну из сов, ее невозможно спутать ни с кем. Во время охоты белая сова чередует подкарауливание добычи с поисковым полетом. На добычу она бросается стремительным броском, как сокол. Основная ее добыча - мышевидные грызуны, преимущественно лемминги.
|
Gtar : Регулярность тренировок на роликовых коньках
Любые тренировки полезны. Если есть возможность кататься на велосипеде, заниматься штангой, плавать, бегать на лыжах, играть во все игровые виды спорта. Тренировки - это не только катание на роликах, это развитие силы, координации, тренировка сердца, легких...
|
Зачем нужны роликовые коньки
А следующий уровень - это нечто большее, чем просто катание. Это поиск себя и проба собственных возможностей. Я не говорю о делении на агрессив, фитнес или спидскейтинг. Я имею в виду самосовершенствование в любом из этих направлений, пусть даже это имитация танца как на коньках.
|
Роликовые коньки изменили мою жизнь
Мой интерес к роликам возник очень давно, в году этак в 1993-ем, когда, идя по улице, увидела парня, который несся В«на очень странных роликахВ». На тот момент у меня было единственное представление о роликах - как о чем-то тяжелом, железном о четырех колесах в два ряда, причем девайс, в моем понимании, пристегивался к ботинкам ремешками с железными застежками :).
|
Каждый может прислать свою статью на сайт
Любой желающий может прислать нам свою статью. Специальных требований нет, но необходимо, чтобы текст был связан с темой роликовых коньков и роллеров. Особо тепло мы относимся ко всему, что связано со спидскейтингом :). Очень желательно, но не обязательно, чтобы были фотографии к статье (так как сухой текст читать сложно).
|
Влияет ли точность подшипников
Ага, вот особенно когда купишь новые семерки, а тут на горизонте тучи дождевые. Так скорость такую развиваешь, что любой спидскейтер позавидует :).
|
|
Новости, анонсы, интересное в спидскейтинге
|
Статьи, репортажи, отчеты соревнований
|
21 км в Лужниках + 87 км по Москве
После долгих колебаний мною было принято решение ехать в Москву на 21 км в Лужниках вместо 5 км на В«дне бега SamsungВ» в Питере. Поскольку моего желания сгонять в столицу никто из наших больше не разделил, поехала одна. А пофиг, хочу и не волнует.
Снова в низком
Спустя полтора года с момента покупки моих первых низких ботинок, а потом дальнейшего отхождения от них снова к мягким, я опять купил низкий ботинок PSL C4 + Mag9 + Gold-ceramic Sinsystem + Shankel 90/85a. Опробовал их я в первый раз 3 дня назад, прокатал 4 часа в целом, все было хорошо, надавил костяшку, натер ноги в 2-х местах, передавил подъем, а так идеально подошли :).
Полумарафон по набережной в Лужниках
Приехал во время, как это ни странно :), оперативно зарегистрировался и стал одевать экипировку, внимательно слушая Сержа. При этом обливался потом и с ужасом представлял, что в такую жару нам придется еще довольно быстро бежать...
Защита на роликовых коньках
Катание на роликовых коньках, помимо удовольствия, может обернуться и серьезными травмами, если заранее не позаботиться о защите. Если даже ты считаешь себя достаточно опытным роллером, это никоим образом не гарантирует, что в тебя не въедет кто-то другой :). А если ты только собираешься покупать роликовые коньки, то можешь заранее в бюджет заложить и стоимость комплекта защиты (обычно хватает порядка 1500 рублей).
Сущность спидскейтинга
Скоростное катание на роликовых коньках от простого катания в том же парке отличается целями, подготовкой, местом проведения и специальной экипировкой спортсменов. По сути это вид спорта, пока, к сожалению, не включенный в Олимпийские игры. Цель спидскейтинга проста - преодолеть определенную дистанцию, затратив на это минимальное время.
Рекорды российских спидскейтеров
Если говорить о спидскейтинге, то в сезоне 2004 наши показатели были очень далеки от общемировых. Связано это было в основном с плохой экипировкой, отсутствием тренеров и техники, небольшим количеством соревнований, которые стимулировали бы спидскейтеров постоянно готовиться к ним. Результаты сезона 2005 на порядок лучше и уже приблизились к общемировым, но в среднем на уровне 25-30 мест.
Как тренируются другие
Бездарно :). Приехать на поклонку, покатать полчаса всякую фигню, потрепаться с роллерами. Покатать еще полчаса всю ту же фигню с вариациями, потрепаться с роллерами. Поглазеть на "про", поехать пить чай с бутербродами. Вернуться, покатать еще часик со всякими перерывами на ответы любопытствующим "Ух ты, круто! А долго так учиться надо? А как делается то-то и то-то?".
Планы Лиги спидскейтинга в новом сезоне
Пока планируется две серьезные серии соревнований: Чемпионат России (5 отборочных региональных этапов и один финальный) и Российский Роллер Кубок (5-8 марафонов). Плюс множество менее значимых соревнований. Пока в предварительном календаре 29 мероприятий, но сколько их будет точно - узнаем только осенью.
Очередная попытка заработать
Все не успокоюсь, пока не перепробую разные способы извлечения прибыли от работы сайта :). На этот раз взор мой пал на рекламного брокера Prospero. Узнал о котором случайно, на одном из форумов для веб-мастеров. Отзывы были о нем хорошие, плюс сравнивали с другим рекламным брокером, который у меня был хотя бы на слуху... А почему бы и не попробовать :).
О технике работы руками
Получил довольно много интересной информации, обобщением которой хочу поделиться здесь. До этого я не думал, что движения руками могут так сильно нагружать организм. Однако, поэкспериментировав, обнаружил, что это действительно так - как только перестаешь махать руками и убираешь их за спину, ехать становиться гораздо легче.
|
архив статей
|
|