Спидскейтинг
от англ. speedskating, которое состоит из двух
слов: speed (скорость) и skate (катание на коньках). Соответственно,
перевод звучит как скоростное катание на роликовых коньках. Спидскейтеры
переводят как скоростной бег на роликовых коньках, так как катание
звучит более обыденно, а бег - наиболее приближенно к духу соревнований.
|
Беговые роликовые коньки
по сути, конечно, это те же роликовые
коньки, но со специфическими отличиями. Прежде всего беговые роликовые
коньки отличаются от обычных меньшей массой и меньшим комфортом, меньшей
высотой ботинка роликовых коньков и большим диаметром колес. Хотя есть,
так называемые, переходные фитнес модели роликовых коньков, в которых в
той или иной мере использованы элементы беговых роликовых коньков:
аналогичный диаметр колес, такого же класса прецензионности подшипники
или более низкий ботинок.
|
Ботинок для беговых роликовых коньков
обычно сделан из прочных материалов,
по типу углепластика и карбона. Меньший комфорт связан с желанием максимально
подогнать ботинок по ноге ролекобежца, чтобы обеспечить лучшую передачу толчка
и уменьшить вес ботинка. Существует еще, так называемый, custom ботинок для
беговых роликовых коньков, который делается по точному слепку ноги. Комфорт
несколько выше и ботинок максимально подогнан по ноге, но и цена значительно
больше, от 700 - 1000 долларов.
|
Колеса для беговых роликовых коньков
прежде всего большего диаметра. Чем больше димаетр, тем
проще поддерживать высокую скорость за счет большего проката. Но в силу
технологических особенностей диаметр не может быть бесконечным. К тому же
разогнать систему с большими колесами сложнее физически. Оптимальным для
беговых роликовых коньков считается диаметр колес от 82 до 100 миллиметров.
Чтобы уменьшить общую массу, колеса делаются еще и низкопрофильными, но это
сокращает их срок эксплуатации (быстрее стираются до ступицы).
|
Подшипники для беговых роликовых коньков
отличаются более высокой прецензионностью. Для уменьшения
общей массы используются микроподшипники, но они менее долговечны. В
последнее время все более популярна керамика (керамические подшипники),
дающая прирост к скорости порядка 5-10% при прочих равных. Но и по цене
разница в 3-4 раза.
|
|
Километр против ветра
По результатам я 7-ой, что в принципе не так плохо для меня, учитывая мою ненависть к спринту. Но вполне возможно, что мог улучшить, если бы попробовал рвануть в начале, а ветер и финиш прошел бы на доступном максимуме. Все равно ветер не давал сделать необходимый для рывка разгон.
|
Марафон по МКАД на роликовых коньках
Автобусы где-то успешно потерялись, поэтому мы, поглощая преимущественно чужие запасы продовольствия :), начали переодеваться и готовиться к тому, что времени может не хватить на разминку. Но автобусы приехали, а времени хватило и на разминку, и на хождения под мост :), и на долгое ожидание, когда же все начнется.
|
Ощущенческая гонка
Веду и разгоняю пак. Километре на 4-5 приходит мысль, что так я могу быстро устать, выпускаю вперед Лину, встаю за Ксюшей. Лиина ведет не долго, кричу ей выпустить вперед Женю. Но бежать за Женей неудобно, слишком медленно. Опять веду я. НЕ доезжая до первой поилки, хочу выпустить вперед Аню или Женю, понимая что им за нами тремя не усидеть.
|
Минский марафон 2005
Ладно, думаю, начну неспешно и в своем темпе пойду, как пойдется. Долго и упорно нас отодвигали к линии старта, потом долго еще тупили, затаив дыхание, в ожидании старта. 3... 2... 1... Старт! Ваааах, полетели.
|
Спидскейтеры : Ирина Овсянникова
Все виды спорта в какой-то степени опасны, но, как говорится, "волков бояться – в лес не ходить". Поэтому лично меня падения и ушибы мало пугают. Тем более что езда на роликах приносит мне огромное удовольствие!
|
Спидскейтеры : Александра Рябцева
А я себя спидскейтером пока назвать могу с большой натяжкой. А уж спортсменом то тем более. Мало тренировок, мало понимания техники, мало старания. Может оно, конечно, и получится добиться того, что я наметила сама себе. Но предстоит очень много работы, над собой в первую очередь.
|
Анекдоты про роликовые коньки (подборка)
Помните анекдот про трудниста? Ну, тот, где "... на гамаке и стоя"? Не далее как вчера я понял, что это не анекдот, а правдивая летопись, поскольку видел, как пацан лет десяти усердно забирался на дерево,
будучи обутым в роликовые коньки. Мда... Загадочна русская душа.
|
Вражеские баннеры от Google
Вы, наверное, заметили, что на сайте появились "вражеские" баннеры от Google ;). Это коммерческая программа Google AdSense, которая позволит заработать на конфетки, если по баннерам будут периодически "тыкать".
|
2-я Рождественская роллер-гонка на велотреке
Ребята и девушки, все выкладывались до конца, что создавало на соревнованиях особенный дух и накал борьбы.
В этом году гонка была массовой, зрелищной и хорошо организованной. Было видно, что устроители учли все ошибки прошлого года. Все шло практически четко по заявленному регламенту. Я думаю, и участники, и зрители, и судьи остались довольны тем, как прошла гонка. А в этом и заключается главная цель!
|
|
Новости, анонсы, интересное в спидскейтинге
|
Статьи, репортажи, отчеты соревнований
|
21 км в Лужниках + 87 км по Москве
После долгих колебаний мною было принято решение ехать в Москву на 21 км в Лужниках вместо 5 км на В«дне бега SamsungВ» в Питере. Поскольку моего желания сгонять в столицу никто из наших больше не разделил, поехала одна. А пофиг, хочу и не волнует.
Снова в низком
Спустя полтора года с момента покупки моих первых низких ботинок, а потом дальнейшего отхождения от них снова к мягким, я опять купил низкий ботинок PSL C4 + Mag9 + Gold-ceramic Sinsystem + Shankel 90/85a. Опробовал их я в первый раз 3 дня назад, прокатал 4 часа в целом, все было хорошо, надавил костяшку, натер ноги в 2-х местах, передавил подъем, а так идеально подошли :).
Полумарафон по набережной в Лужниках
Приехал во время, как это ни странно :), оперативно зарегистрировался и стал одевать экипировку, внимательно слушая Сержа. При этом обливался потом и с ужасом представлял, что в такую жару нам придется еще довольно быстро бежать...
Защита на роликовых коньках
Катание на роликовых коньках, помимо удовольствия, может обернуться и серьезными травмами, если заранее не позаботиться о защите. Если даже ты считаешь себя достаточно опытным роллером, это никоим образом не гарантирует, что в тебя не въедет кто-то другой :). А если ты только собираешься покупать роликовые коньки, то можешь заранее в бюджет заложить и стоимость комплекта защиты (обычно хватает порядка 1500 рублей).
Сущность спидскейтинга
Скоростное катание на роликовых коньках от простого катания в том же парке отличается целями, подготовкой, местом проведения и специальной экипировкой спортсменов. По сути это вид спорта, пока, к сожалению, не включенный в Олимпийские игры. Цель спидскейтинга проста - преодолеть определенную дистанцию, затратив на это минимальное время.
Рекорды российских спидскейтеров
Если говорить о спидскейтинге, то в сезоне 2004 наши показатели были очень далеки от общемировых. Связано это было в основном с плохой экипировкой, отсутствием тренеров и техники, небольшим количеством соревнований, которые стимулировали бы спидскейтеров постоянно готовиться к ним. Результаты сезона 2005 на порядок лучше и уже приблизились к общемировым, но в среднем на уровне 25-30 мест.
Как тренируются другие
Бездарно :). Приехать на поклонку, покатать полчаса всякую фигню, потрепаться с роллерами. Покатать еще полчаса всю ту же фигню с вариациями, потрепаться с роллерами. Поглазеть на "про", поехать пить чай с бутербродами. Вернуться, покатать еще часик со всякими перерывами на ответы любопытствующим "Ух ты, круто! А долго так учиться надо? А как делается то-то и то-то?".
Планы Лиги спидскейтинга в новом сезоне
Пока планируется две серьезные серии соревнований: Чемпионат России (5 отборочных региональных этапов и один финальный) и Российский Роллер Кубок (5-8 марафонов). Плюс множество менее значимых соревнований. Пока в предварительном календаре 29 мероприятий, но сколько их будет точно - узнаем только осенью.
Очередная попытка заработать
Все не успокоюсь, пока не перепробую разные способы извлечения прибыли от работы сайта :). На этот раз взор мой пал на рекламного брокера Prospero. Узнал о котором случайно, на одном из форумов для веб-мастеров. Отзывы были о нем хорошие, плюс сравнивали с другим рекламным брокером, который у меня был хотя бы на слуху... А почему бы и не попробовать :).
О технике работы руками
Получил довольно много интересной информации, обобщением которой хочу поделиться здесь. До этого я не думал, что движения руками могут так сильно нагружать организм. Однако, поэкспериментировав, обнаружил, что это действительно так - как только перестаешь махать руками и убираешь их за спину, ехать становиться гораздо легче.
|
архив статей
|
|