Спидскейтинг
от англ. speedskating, которое состоит из двух
слов: speed (скорость) и skate (катание на коньках). Соответственно,
перевод звучит как скоростное катание на роликовых коньках. Спидскейтеры
переводят как скоростной бег на роликовых коньках, так как катание
звучит более обыденно, а бег - наиболее приближенно к духу соревнований.
|
Беговые роликовые коньки
по сути, конечно, это те же роликовые
коньки, но со специфическими отличиями. Прежде всего беговые роликовые
коньки отличаются от обычных меньшей массой и меньшим комфортом, меньшей
высотой ботинка роликовых коньков и большим диаметром колес. Хотя есть,
так называемые, переходные фитнес модели роликовых коньков, в которых в
той или иной мере использованы элементы беговых роликовых коньков:
аналогичный диаметр колес, такого же класса прецензионности подшипники
или более низкий ботинок.
|
Ботинок для беговых роликовых коньков
обычно сделан из прочных материалов,
по типу углепластика и карбона. Меньший комфорт связан с желанием максимально
подогнать ботинок по ноге ролекобежца, чтобы обеспечить лучшую передачу толчка
и уменьшить вес ботинка. Существует еще, так называемый, custom ботинок для
беговых роликовых коньков, который делается по точному слепку ноги. Комфорт
несколько выше и ботинок максимально подогнан по ноге, но и цена значительно
больше, от 700 - 1000 долларов.
|
Колеса для беговых роликовых коньков
прежде всего большего диаметра. Чем больше димаетр, тем
проще поддерживать высокую скорость за счет большего проката. Но в силу
технологических особенностей диаметр не может быть бесконечным. К тому же
разогнать систему с большими колесами сложнее физически. Оптимальным для
беговых роликовых коньков считается диаметр колес от 82 до 100 миллиметров.
Чтобы уменьшить общую массу, колеса делаются еще и низкопрофильными, но это
сокращает их срок эксплуатации (быстрее стираются до ступицы).
|
Подшипники для беговых роликовых коньков
отличаются более высокой прецензионностью. Для уменьшения
общей массы используются микроподшипники, но они менее долговечны. В
последнее время все более популярна керамика (керамические подшипники),
дающая прирост к скорости порядка 5-10% при прочих равных. Но и по цене
разница в 3-4 раза.
|
|
3777-ой на МКАДе
Едем, Андрюша, Файв, Дима Май и я. Табличка 107 километр. Димка кричит, что еще 3 километра до финиша. Я сам в смятении. Далеко впереди виднеется силуэт моста, но шоссе энтузиастов я в нем не признаю, уверенный, что он идет под МКАДом. Неужели я сам ошибся и ребят в паке дизориентировал всю гонку?! И тут на помощь пришла табличка В«Шоссе энтузиастов – 400 метровВ».
|
Дебют в гонке по МКАДу
В«Категория Фитнесс... эээ... короче, все остальные участники, на старт!В». Подошел к стартовой линии... даже не успел встать в стойку, как услышал за спиной что-то вроде "на старт, внимание, марш!". Тут же побежал вперед. Именно побежал, пробежал так метров 10. Впереди никого нету, сразу тревожные мысли – пошутили?
|
Спидскейтеры : Мария Кирюшкина
Сова Белая Полярная. Полярная или белая сова не похожа ни на одну из сов, ее невозможно спутать ни с кем. Во время охоты белая сова чередует подкарауливание добычи с поисковым полетом. На добычу она бросается стремительным броском, как сокол. Основная ее добыча - мышевидные грызуны, преимущественно лемминги.
|
Любовь на роликовых коньках
Нет. Фрискейтерши оставляют неизлечимые раны на сердце и туловище, слаломистки постоянно выкручиваются, а спидскейтерш пока ни разу не удалось догнать...
|
Что делать, если впереди злая собака
Для этого есть пневматика. Или боевые отравляющие вещества класса лакриматоров. Но веселее всего жестко пнуть животное, использовав развитую скорость для передачи наибольшего импульса, после чего продолжить движение.
|
Тренировки на роликовых коньках
Не зря в народе говорят "В здоровом теле здоровый дух". Прежде чем пытаться выстраивать регулярные тренировки, необходимо подготовить свой организм, суставы и мышцы. Иначе любая тренировка пойдет во вред, а не на пользу. Речь идет о банальных зарядках по утрам, закаливании и здоровом питании.
|
Колеса для роликовых коньков
Приятнее всего ездить, естественно, на больших. Зато когда они стираются до втулки, создаются идеальные условия для силовой тренировки. Отличный выбор для холодного времени года - чтобы согреться, нужно проехать в несколько раз меньшее расстояние, чем на неубитых колесах!
|
Отзывы о роллердроме в РоллХолле
Забавный охранник на выходе, который роликовые коньки проверяет. Залезает в пакет с моими беговыми роликами (то есть низкими и совсем не похожими на те, что выдают в прокате). Первого взгляда оказывается мало, он открывает пакет и засовывает туда голову, потом ощупывает их руками и, под конец, вынимает... Наверное, не мог поверить, что я не ворую. Может лицо у меня такое :).
|
О каких роликовых коньках мечтают спидскейтеры
С нестираемыми колесами, но это из области фантастики. О таких, на которых можно катать по брусчатке и плохому асфальту. Скажем, со специальной системой амортизации, но, думаю, это из области будущего. Не отказался бы протестдрайвить новые Твистера-2 и Себы - это уже из области почти настоящего...
|
|
Новости, анонсы, интересное в спидскейтинге
|
Статьи, репортажи, отчеты соревнований
|
21 км в Лужниках + 87 км по Москве
После долгих колебаний мною было принято решение ехать в Москву на 21 км в Лужниках вместо 5 км на В«дне бега SamsungВ» в Питере. Поскольку моего желания сгонять в столицу никто из наших больше не разделил, поехала одна. А пофиг, хочу и не волнует.
Снова в низком
Спустя полтора года с момента покупки моих первых низких ботинок, а потом дальнейшего отхождения от них снова к мягким, я опять купил низкий ботинок PSL C4 + Mag9 + Gold-ceramic Sinsystem + Shankel 90/85a. Опробовал их я в первый раз 3 дня назад, прокатал 4 часа в целом, все было хорошо, надавил костяшку, натер ноги в 2-х местах, передавил подъем, а так идеально подошли :).
Полумарафон по набережной в Лужниках
Приехал во время, как это ни странно :), оперативно зарегистрировался и стал одевать экипировку, внимательно слушая Сержа. При этом обливался потом и с ужасом представлял, что в такую жару нам придется еще довольно быстро бежать...
Защита на роликовых коньках
Катание на роликовых коньках, помимо удовольствия, может обернуться и серьезными травмами, если заранее не позаботиться о защите. Если даже ты считаешь себя достаточно опытным роллером, это никоим образом не гарантирует, что в тебя не въедет кто-то другой :). А если ты только собираешься покупать роликовые коньки, то можешь заранее в бюджет заложить и стоимость комплекта защиты (обычно хватает порядка 1500 рублей).
Сущность спидскейтинга
Скоростное катание на роликовых коньках от простого катания в том же парке отличается целями, подготовкой, местом проведения и специальной экипировкой спортсменов. По сути это вид спорта, пока, к сожалению, не включенный в Олимпийские игры. Цель спидскейтинга проста - преодолеть определенную дистанцию, затратив на это минимальное время.
Рекорды российских спидскейтеров
Если говорить о спидскейтинге, то в сезоне 2004 наши показатели были очень далеки от общемировых. Связано это было в основном с плохой экипировкой, отсутствием тренеров и техники, небольшим количеством соревнований, которые стимулировали бы спидскейтеров постоянно готовиться к ним. Результаты сезона 2005 на порядок лучше и уже приблизились к общемировым, но в среднем на уровне 25-30 мест.
Как тренируются другие
Бездарно :). Приехать на поклонку, покатать полчаса всякую фигню, потрепаться с роллерами. Покатать еще полчаса всю ту же фигню с вариациями, потрепаться с роллерами. Поглазеть на "про", поехать пить чай с бутербродами. Вернуться, покатать еще часик со всякими перерывами на ответы любопытствующим "Ух ты, круто! А долго так учиться надо? А как делается то-то и то-то?".
Планы Лиги спидскейтинга в новом сезоне
Пока планируется две серьезные серии соревнований: Чемпионат России (5 отборочных региональных этапов и один финальный) и Российский Роллер Кубок (5-8 марафонов). Плюс множество менее значимых соревнований. Пока в предварительном календаре 29 мероприятий, но сколько их будет точно - узнаем только осенью.
Очередная попытка заработать
Все не успокоюсь, пока не перепробую разные способы извлечения прибыли от работы сайта :). На этот раз взор мой пал на рекламного брокера Prospero. Узнал о котором случайно, на одном из форумов для веб-мастеров. Отзывы были о нем хорошие, плюс сравнивали с другим рекламным брокером, который у меня был хотя бы на слуху... А почему бы и не попробовать :).
О технике работы руками
Получил довольно много интересной информации, обобщением которой хочу поделиться здесь. До этого я не думал, что движения руками могут так сильно нагружать организм. Однако, поэкспериментировав, обнаружил, что это действительно так - как только перестаешь махать руками и убираешь их за спину, ехать становиться гораздо легче.
|
|
архив статей
|
|
